“醫生，我總是感覺(jué)眼睛干澀、刺癢，要怎么辦?”

　　“醫生，得了干眼癥，用什么眼藥水效果比較好?”

　　不少人都有這樣的困擾，而且干眼癥反作，令人不勝煩惱。得了干眼癥后，很多人的反應就是，自行購買(mǎi)眼藥水，一不舒服時(shí)就滴用，剛開(kāi)始還有點(diǎn)效果，慢慢的效果越來(lái)越差，有些甚至干眼癥狀反而有所加劇。

　　首先，依賴(lài)眼藥水治不好干眼癥

　　正常人健康的淚液中不僅有“水”，還有瞼板腺分泌的“油”，油分布在水液層的表面，可以有效地減少水液的蒸發(fā)。瞼板腺功能障礙導致的“油”缺乏、淚液蒸發(fā)過(guò)強是干眼的主要原因。對于這種情況，單純滴用眼藥水不僅沒(méi)有效果，還可能破壞脂質(zhì)層而加重病情。部分眼藥水中含有的防腐劑，過(guò)度使用眼藥水，還可能會(huì )對眼表角膜、結膜細胞等產(chǎn)生損害。

　　其次，重在改變不良用眼習慣

　　白天上班時(shí)緊盯電腦，晚上得空時(shí)還要玩手機，長(cháng)期呆在空調房?jì)?，淚液蒸發(fā)較快，長(cháng)此以往，干眼癥自然很容易發(fā)生。對于年輕人來(lái)講，大部分人患干眼癥都是不良的用眼習慣所致。因此，改變不良用眼習慣很重要。

　　比如，減少長(cháng)時(shí)間緊盯電腦、手機等電子產(chǎn)品的概率和頻次，如果實(shí)在離不開(kāi)電腦，應堅持每一小時(shí)休息一下眼睛，讓眼睛從電腦屏幕上暫時(shí)移開(kāi)，適當走動(dòng)一下或眺望遠方，讓緊繃的眼睛得到放松。同時(shí)，可考慮在電腦旁放置一個(gè)加濕器，增加空氣濕度。此外，用熱毛巾每天早晚敷眼10分鐘，堅持一周以上，有助于打通淚腺，緩解干眼癥。

　　后，反作應尋求專(zhuān)業(yè)治療

　　如果堅持以上措施依舊沒(méi)有緩解，此時(shí)應尋找專(zhuān)業(yè)眼科醫生的幫助。一旦眼睛出現干澀、不舒服的癥狀，一定要到正規眼科醫院查明病因，對癥治療?？梢栽谘劭漆t生的指導下使用人工淚液進(jìn)行緩解，遵醫囑規范使用。

　　因為干眼癥患者較多，愛(ài)爾眼科開(kāi)設有干眼門(mén)診，臨床率先推出眼部SPA療法，并可以采用配合熱敷和瞼板腺按摩及疏通、淚小點(diǎn)栓塞、濕房鏡等有效治療。針對干眼癥的不同程度和類(lèi)型，量“眼”定制治療方案。

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