上海愛(ài)爾眼科醫院眼整形專(zhuān)家許龍華教授介紹，完全避免眼袋的發(fā)生，是不現實(shí)也是不可能的，因為衰老是自然規律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的長(cháng)期不足，是過(guò)早出現眼袋加重的重要原因。

　　眼袋的出現與加重是面部誤衰老的標志之一，給人不精神的感覺(jué)?，F代研究，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重，如果長(cháng)期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過(guò)早出現，并迅速加大加重。

　　如果眼袋已形成，并且沒(méi)有自我改善的情況發(fā)生，這說(shuō)明眼袋的形成是由于組織結構的病理性改變所造成，這種性質(zhì)只能通過(guò)整形外科手術(shù)來(lái)加以矯正。當然眼袋的表現也有不同的形式：例如以膨陲狀外觀(guān)為主，以皺紋外觀(guān)為主，還有以頰瞼溝加深為主等，故有不同的表現形式，可用相應的方法進(jìn)行矯正。

　　前面已提到眼袋形成的病理學(xué)基礎，故眼袋矯正的原則是取出部分多余的眶隔脂肪，縮緊眶隔膜增強其支持力，縮短眼輪匝肌以提高其張力，取出多余的眶隔脂肪，取出多余皮膚以消除皺紋。

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問(wèn)題。